Mi van akkor, ha foglalkozol a lelkeddel, ha azt érzed, hogy életed része az önfejlesztés, és a tudatosság, de mégis valami miatt egyszer csak berántanak ugyanazok a sémák? Sajnálod is magad kicsit, vagy épp jönnek a „nem vagyok elég jó” kételyek.Nagyon sokat szoktam beszélgetni ezekről a…

A cselekvésnek nem az előfeltétele az önbizalom, hanem pontosan a cselekvés hozza el az önbizalom növekedést.Szerintem nincs olyan ember, aki ne félne, lennének kételyei, amikor új dologba kezd bele, vagy változtatni akar, új élethelyzet előtt áll. Mi lesz, ha nem jön be? Mi lesz, ha nem úgy…

Nem az anyaság nehéz (na jó néha az is tud az lenni). A legtöbb édesanya imádja a gyerekeivel töltött önfeledt pillanatokat, amikor nem kell rohanni. De akkor mi a nehéz? A sok szereppel, feladattal járó bűvészkedés. Normális, hogy ennek hatására elfáradsz? Persze! De nézzük már meg a social…

Te mennyire vagy aggódós típus? Bevallom én mindig is az voltam. Lassan négy éve jött el az életemben az a pont, hogy húztam egy vonalat, hogy dolgoznom kell magamon, mert nem a berögzült mintáimat akarom átadni a gyermekeimnek. A hátamon lévő batyuban egy jó nagy adag "félj mindentől, és aggódj…

Munkám során és a saját önismereti utamon is gyakran felmerülő téma a megfelelési kényszer. Fontos leszögezni, hogy a megfelelési kényszer egy bizonyos szintig normális, hiszen evolúciós kódolásunk a közösséghez való tartozás igénye. Az ősidőkben, ha valakit kitaszított a közössége, az egyenlő volt…